Риба та морепродукти: калорійність і БЖВ

Показано 3697–3720 з 3 810. Значення на 100 г або 100 мл — вказано на картці.

Кижуч, сирий

146 ккална 100 г

Білки21,6 гЖири5,9 гВуглеводи0 г

Клеми (молюски), варені

148 ккална 100 г

Білки25,6 гЖири2 гВуглеводи5,1 г

Короп, запечений

162 ккална 100 г

Білки22,9 гЖири7,2 гВуглеводи0 г

Короп, сирий

127 ккална 100 г

Білки17,8 гЖири5,6 гВуглеводи0 г

Корюшка, запечена

124 ккална 100 г

Білки22,6 гЖири3,1 гВуглеводи0 г

Корюшка, сира

97 ккална 100 г

Білки17,6 гЖири2,4 гВуглеводи0 г

Котлети з лосося

285 ккална 100 г

Білки16,1 гЖири22,1 гВуглеводи4,5 г

Краб камчатський, варений

97 ккална 100 г

Білки19,4 гЖири1,5 гВуглеводи0 г

Краб камчатський, сирий

84 ккална 100 г

Білки18,3 гЖири0,6 гВуглеводи0 г

Краб-стригун, варений

115 ккална 100 г

Білки23,7 гЖири1,5 гВуглеводи0 г

Крабове мʼясо консервоване

83 ккална 100 г

Білки17,9 гЖири0,7 гВуглеводи0 г

Крабові палички

95 ккална 100 г

Білки7,6 гЖири0,5 гВуглеводи15 г

Креветки в паніровці, смажені

242 ккална 100 г

Білки21,4 гЖири12,3 гВуглеводи11,5 г

Креветки варені

119 ккална 100 г

Білки22,8 гЖири1,7 гВуглеводи1,5 г

Креветки консервовані

100 ккална 100 г

Білки20,4 гЖири1,4 гВуглеводи0 г

Креветки, сирі

76 ккална 100 г

Білки15,6 гЖири0,8 гВуглеводи0,5 г

Лосось атлантичний (сьомга), сирий

203 ккална 100 г

Білки20,3 гЖири13,1 гВуглеводи0 г

Лосось копчений

117 ккална 100 г

Білки18,3 гЖири4,3 гВуглеводи0 г

Луфар, запечений

159 ккална 100 г

Білки25,7 гЖири5,4 гВуглеводи0 г

Луфар, сирий

124 ккална 100 г

Білки20 гЖири4,2 гВуглеводи0 г

Минтай, запечений

111 ккална 100 г

Білки23,5 гЖири1,2 гВуглеводи0 г

Минтай, сирий

56 ккална 100 г

Білки12,3 гЖири0,4 гВуглеводи0 г

Минь, запечений

115 ккална 100 г

Білки24,8 гЖири1 гВуглеводи0 г

Минь, сирий

90 ккална 100 г

Білки19,3 гЖири0,8 гВуглеводи0 г

Каталог читає ту саму базу, що й додаток Calmetry. Перевіряй назву, виробника й етикетку. «—» означає, що значення відсутнє.