Овочі: калорійність і БЖВ на 100 г

Показано 3025–3048 з 3 132. Значення на 100 г або 100 мл — вказано на картці.

Кукурудза варена

96 ккална 100 г

Білки3,4 гЖири1,5 гВуглеводи21 г

Кукурудза заморожена в качанах

98 ккална 100 г

Білки3,3 гЖири0,8 гВуглеводи23,5 г

Кукурудза консервована

67 ккална 100 г

Білки2,3 гЖири1,2 гВуглеводи14,3 г

Кукурудза цукрова

73 ккална 100 г

Білки2,8 гЖири1,6 гВуглеводи14,7 г

Ламінарія (морська капуста)

43 ккална 100 г

Білки1,7 гЖири0,6 гВуглеводи9,6 г

Маслини

116 ккална 100 г

Білки0,8 гЖири10,9 гВуглеводи6 г

Морква варена

35 ккална 100 г

Білки0,8 гЖири0,2 гВуглеводи8,2 г

Морква з олією

76 ккална 100 г

Білки1 гЖири3,4 гВуглеводи10,4 г

Морква заморожена

37 ккална 100 г

Білки0,8 гЖири0,5 гВуглеводи7,9 г

Морква консервована

25 ккална 100 г

Білки0,6 гЖири0,2 гВуглеводи5,5 г

Морква міні

38 ккална 100 г

Білки0,8 гЖири0,1 гВуглеводи9,1 г

Норі

35 ккална 100 г

Білки5,8 гЖири0,3 гВуглеводи5,1 г

Овочева суміш заморожена

72 ккална 100 г

Білки3,3 гЖири0,5 гВуглеводи13,5 г

Овочева суміш консервована

49 ккална 100 г

Білки2,6 гЖири0,3 гВуглеводи9,3 г

Овочі вок, смажені

71 ккална 100 г

Білки2 гЖири2,8 гВуглеводи9,7 г

Овочі мариновані

46 ккална 100 г

Білки0,9 гЖири0,2 гВуглеводи10,2 г

Огірки мариновані

12 ккална 100 г

Білки0,5 гЖири0,4 гВуглеводи2 г

Огірки солоні

11 ккална 100 г

Білки0,3 гЖири0,2 гВуглеводи2,3 г

Огірок без шкірки

10 ккална 100 г

Білки0,6 гЖири0,2 гВуглеводи2,2 г

Оливки зелені

145 ккална 100 г

Білки1 гЖири15,3 гВуглеводи3,8 г

Оливки фаршировані перцем

130 ккална 100 г

Білки1,2 гЖири12,9 гВуглеводи5 г

Паростки люцерни

23 ккална 100 г

Білки4 гЖири0,7 гВуглеводи2,1 г

Паростки маша

30 ккална 100 г

Білки3 гЖири0,2 гВуглеводи5,9 г

Паростки сої

122 ккална 100 г

Білки13,1 гЖири6,7 гВуглеводи9,6 г

Каталог читає ту саму базу, що й додаток Calmetry. Перевіряй назву, виробника й етикетку. «—» означає, що значення відсутнє.