Білки13,9 гЖири13,3 гВуглеводи1,4 г
Яйця: калорійність і БЖВ на 100 г
Калорійність яєць на 100 г: білки, жири та вуглеводи. Обери спосіб приготування й розрахуй калорії своєї порції.
Білки12,8 гЖири13,8 гВуглеводи1,5 г
Білки12,6 гЖири10,6 гВуглеводи1,1 г
Білки12,4 гЖири10 гВуглеводи1 г
Білки12,4 гЖири9,9 гВуглеводи1 г
Білки10,7 гЖири0 гВуглеводи2,4 г
Білки10,4 гЖири13,2 гВуглеводи3 г
Білки10,6 гЖири13,2 гВуглеводи1,5 г
Білки10,3 гЖири13,2 гВуглеводи1,5 г
Білки12,7 гЖири16,1 гВуглеводи1 г
Білки12,6 гЖири17,4 гВуглеводи1,4 г
Білки11,6 гЖири14,6 гВуглеводи0,9 г
Білки11,6 гЖири15,8 гВуглеводи0,9 г
Білки13,1 гЖири11,1 гВуглеводи0,4 г
Білки11,5 гЖири15,9 гВуглеводи1,1 г
Білки10,7 гЖири0 гВуглеводи2,4 г
Білки79,9 гЖири0,7 гВуглеводи6 г
Білки16,2 гЖири28,8 гВуглеводи1 г
Білки48,1 гЖири39,8 гВуглеводи1,9 г
Білки10 гЖири11 гВуглеводи1,6 г
Білки11,6 гЖири14,6 гВуглеводи0,9 г
Білки11,6 гЖири15,8 гВуглеводи0,9 г
Білки12,5 гЖири9,5 гВуглеводи0,7 г
Білки13 гЖири11,5 гВуглеводи0,9 г
Як порахувати калорії яйця
Знайди запис для потрібного продукту та способу приготування. Порції в штуках використовуй лише там, де джерело вказує їхню масу; інакше введи вагу їстівної частини у грамах.
Для власного рецепта відкрий калькулятор калорійності страви. Список продуктів можна додати до таблиці для друку.
Каталог читає ту саму базу, що й додаток Calmetry. Дані джерел можуть відрізнятися; перевіряй назву, виробника й етикетку. «—» означає, що значення відсутнє.
Маленькі кроки —
великі зміни.
великі зміни.