Риба та морепродукти: калорійність і БЖВ

Показано 1–24 з 51. Значення на 100 г або 100 мл — вказано на картці.

Ілюстрація категорії

Кета, сира

120 ккална 100 г

Білки20,1 гЖири3,8 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Сиг, сирий

134 ккална 100 г

Білки19,1 гЖири5,9 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Сом, сирий

134 ккална 100 г

Білки16,5 гЖири7,3 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Щука, сира

88 ккална 100 г

Білки19,3 гЖири0,7 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Минь, сирий

90 ккална 100 г

Білки19,3 гЖири0,8 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Мідії, сирі

86 ккална 100 г

Білки11,9 гЖири2,2 гВуглеводи3,7 г

Ілюстрація категорії

Нерка, сира

136 ккална 100 г

Білки22,3 гЖири4,9 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Пікша, сира

74 ккална 100 г

Білки16,3 гЖири0,5 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Сайда, сира

92 ккална 100 г

Білки19,4 гЖири1 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Вугор, сирий

184 ккална 100 г

Білки18,4 гЖири11,7 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Кефаль, сира

117 ккална 100 г

Білки19,4 гЖири3,8 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Кижуч, сирий

146 ккална 100 г

Білки21,6 гЖири5,9 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Короп, сирий

127 ккална 100 г

Білки17,8 гЖири5,6 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Луфар, сирий

124 ккална 100 г

Білки20 гЖири4,2 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Сибас, сирий

97 ккална 100 г

Білки18,4 гЖири2 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Судак, сирий

93 ккална 100 г

Білки19,1 гЖири1,2 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Тріска, сира

71 ккална 100 г

Білки16,1 гЖири0,7 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Чавича, сира

179 ккална 100 г

Білки19,9 гЖири10,4 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Горбуша, сира

127 ккална 100 г

Білки20,5 гЖири4,4 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Зубатка, сира

96 ккална 100 г

Білки17,5 гЖири2,4 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Камбала, сира

70 ккална 100 г

Білки12,4 гЖири1,9 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Корюшка, сира

97 ккална 100 г

Білки17,6 гЖири2,4 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Минтай, сирий

56 ккална 100 г

Білки12,3 гЖири0,4 гВуглеводи0 г

Ілюстрація категорії

Осетер, сирий

105 ккална 100 г

Білки16,1 гЖири4 гВуглеводи0 г

Каталог читає ту саму базу, що й додаток Calmetry. Дані джерел можуть відрізнятися; перевіряй назву, виробника й етикетку. «—» означає, що значення відсутнє.